我院开展“摆脱容貌焦虑，活出真我风采”阳光心理大讲堂活动

　　为提升大学生心理健康素质，帮助同学缓解焦虑，2023年11月23日，cl最新2023手机地址于东校区4#B310教室开展“摆脱容貌焦虑，活出真我风采”阳光心理大讲堂活动，特邀应用心理学研究生左露露担任主讲人。

　　首先左露露通过播放电影《魔镜》中的片段来引出当下热点的“容貌焦虑”问题。随后，左露露列举了部分产生容貌焦虑的原因并对其逐一进行分析，同时结合网络视频，生动具体地向同学们展示了一些解决容貌焦虑的应对方法。鼓励同学们真正做到自信自强、接纳自我。活动最后，同学们纷纷表示：在这个过程中，大家不仅学会了接纳不完美的自我，也学会了如何面对自我、如何做到真正地爱自我，今后将努力摆脱容貌焦虑，活出属于自己的风采。

　　通过此次活动，同学们更加全面地了解了容貌焦虑及其应对方法，进一步认识到了自己的独特之处和内在美。

　　（审核人：郭天乐）